Angst | Panik | Zwang

Angst, Panik und zwanghafte Impulse sind ursprünglich keine Feinde, sondern übersteigerte Sicherheitsmechanismen. Nur nicht bei Zwangsstörungen oder Panik- bzw. Angstattacken. Wenn sich diese nämlich verselbstständigen, bauen wir uns ein inneres Gefängnis.

Was als Vorsicht beginnt, schränkt die Lebensfreude im Alltag massiv ein. Für eine wirksame Therapie bei Angst-, Panik- und Zwangsstörungen in Wien ist es wichtig zu verstehen, dass der Schutzmechanismus verselbstständigt ist.

Logotherapie hilft bei Zwangsstörungen und Panik sowie Ängsten

Möglicherweise versuchen Sie instinktiv, diese Zustände mit Willenskraft zu beherrschen? Sie vermeiden Situationen oder kämpfen gegen Panik- und Zwangsgedanken an.

Aus Sicht der Existenzanalyse und Logotherapie wissen wir jedoch: Wer versucht Panik, Angst oder einen Zwang krampfhaft wegzudrücken, gibt dem Symptom erst seine Energie.

Kämpfen Sie nicht dagegen an

In meiner therapeutischen Arbeit in meiner Praxis in 1010 Wien gehen wir einen Weg, der tief in der Logotherapie verwurzelt ist.

Wir versuchen nicht, das Symptom mit Gewalt zu bekämpfen. Stattdessen nutzen wir bewährte Werkzeuge wie beispielsweise die Paradoxe Intention und Dereflexion.

Der Blick hinter das Symptom

Oftmals maskiert eine Angststörung, Panikattacke oder Zwangsstörung tieferliegende existenzielle Unsicherheiten.

In der Therapie betrachten wir daher nicht nur die belastenden Rituale selbst, sondern fragen nach dem Raum, den der Zwang in Ihrem Leben füllt. Wo ist die Spontanität verloren gegangen? Welche Werte liegen unter der Angst vergraben?

Sinn statt Kontrolle

In unserer Zusammenarbeit nutzen wir die logotherapeutische Erkenntnis, dass der Mensch mehr ist als seine psychische Dynamik.

Wir mobilisieren Ihre „Trotzmacht des Geistes“, um die starren Muster der Zwangsstörung und von Panik- oder Angstattacken aufzubrechen. 

Es geht uns nicht darum, nie wieder Angst zu haben oder alle Zwänge „wegzuwischen“. Vielmehr wollen wir erreichen, dass die Angst oder der Zwang Sie nicht mehr steuert.

Wir ersetzen die Enge der Angst bzw. Panik und des Zwangs durch die Weite neuer Sinnmöglichkeiten. So verwandeln wir die Energie, die Sie bisher in den Kampf gegen das Symptom gesteckt haben, schrittweise in Lebenskraft für das, was Ihnen wirklich am Herzen liegt. 

Wege aus Angst und Panik sowie Zwang und Unsicherheit

Ich biete Ihnen Struktur, Sicherheit und das nötige Handwerkszeug, um wieder frei atmen und leben zu können. Unser Ziel ist, dass Sie im Rahmen Ihrer Therapie in Wien 1010 wieder das Steuer übernehmen und frei entscheiden, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist.

Vereinbaren Sie jetzt ein Erstgespräch und machen Sie den ersten Schritt aus Angst, Panik und Zwang.