Depression und Burnout

Niedergeschlagenheit, Erschöpfung oder das Gefühl innerer Leere sind oft Signale der Seele, dass wir den Kontakt zu dem verloren haben, was uns eigentlich wichtig ist. Wir sprechen hier vom „existentiellen Vakuum“. Das ist ein Zustand, in dem wir nur noch funktionieren, aber nicht mehr „leben“.

Eine Depression wird in der Logotherapie oft als ein „Verlust des Erlebens von Werten“ verstanden. Es ist, als ob ein grauer Schleier über der Welt liegt, der alles Farbarbe und Bedeutungsvolle schluckt. In meiner Praxis in Wien 1010 arbeiten wir gezielt daran, diesen Schleier Stück für Stück zu heben. Wir untersuchen nicht nur die biografischen Ursachen, sondern richten den Blick auf das „Trotzdem“: Welche verborgenen Sehnsüchte und Werte sind noch da, auch wenn sie gerade nicht spürbar sind?

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum

Die psychotherapeutische Begleitung hilft Ihnen, den Raum zwischen Reiz und Reaktion wieder zu entdecken. Gemeinsam entwickeln wir eine neue Haltung zu Ihrem Leiden, die es ermöglicht, aus der lähmenden Passivität zurück in ein selbstgestaltetes, sinnerfülltes Leben zu finden.

In der Therapie unterscheiden wir sorgfältig. Wir schauen, ob es sich bei Ihren Beschwerden um eine körperlich-vitale Depression handelt, die Ruhe und Schutz braucht? Oder ist es vielmehr eine Krise des Sinns, die uns auffordert, unser Leben neu auszurichten?

Zurück ins Leben und zu den eigenen Werten

Gemeinsam suchen wir nach den Spuren des Wertvollen und Hellen in Ihrem Alltag. Wir warten nicht darauf, dass der Sinn „vom Himmel fällt“, sondern entdecken ihn in den kleinen Aufgaben und Begegnungen, die das Leben konkret an Sie stellt. Wir arbeiten daran, den Blick wieder für das Wertvolle im Alltag zu schärfen, um Schritt für Schritt aus der Erschöpfung zurück in ein lebendiges Erleben zu finden.

Unser Ziel ist, dass Sie wieder spüren können „Ich bin gemeint, ich werde gebraucht“.

Vereinbaren Sie jetzt ein Erstgespräch und machen Sie den ersten Schritt aus der Erschöpfung in ein lebendiges Leben.

Hinweis: Sind Sie Führungskraft oder Unternehmer und merken, dass Sie nur noch funktionieren? Lesen Sie hier mehr über mein Spezialangebot für High Performer, bei dem wir gezielt an beruflichen Belastungsfaktoren arbeiten.