Angst ist eigentlich ein Schutzmechanismus. Doch wenn sie beginnt, Ihren Alltag zu diktieren, wird sie zum Gefängnis. Ob es die Panik in der U-Bahn ist, die soziale Unsicherheit oder Zwangsgedanken, die sich nicht abstellen lassen. Sie sind damit nicht allein.
In meiner Praxis arbeiten wir gemeinsam daran, dem „Monster Angst“ seinen Schrecken zu nehmen. Wir schauen uns an, was physiologisch passiert, und entwickeln konkrete Schritte, damit Sie wieder Vertrauen in sich und Ihren Körper fassen.
Es geht nicht darum, nie wieder Angst zu haben. Es geht darum, dass die Angst Sie nicht mehr steuert. Ich biete Ihnen Struktur, Sicherheit und das nötige Handwerkszeug, um wieder frei atmen und leben zu können.
Hinweis: Sollten sich Ängste generalisiert haben und Ihren Alltag auch abseits des Berufs massiv einschränken (z.B. Panikattacken), biete ich Ihnen den geschützten Rahmen einer klassischen Angsttherapie.
Meine Praxis in Wien 1010, Innere Stadt, ist ein geschützter Raum für Ihre Gedanken und Gefühle. Mir liegt Diskretion und der Schutz Ihrer Privatsphäre besonders am Herzen. Deshalb bitte ich Sie für Terminanfragen und Nachrichten den gesicherten Bereich meiner Kontaktseite zu nutzen. Dort finden Sie auch eine genaue Anfahrtsbeschreibung, damit Sie gut und stressfrei bei mir ankommen.
tHeranaut.at – Praxis für Psychotherapie in Wien 1010 – Zentral erreichbar im ersten Bezirk.
